本日もお越しいただきありがとうございます。
今日のプライベートレッスンは
STRETCH YOGA
STRETCH YOGA
STRETCH YOGA！！！
軽めのストレッチヨガから
深いストレッチヨガまでさまざまでした。
新しいヨガジャーナルがとどきましたよ♪
『OVER40歳からヨガを始めた私たちの気持ちと体』
片岡鶴太郎さん
細川直美さん 他
いつか片岡鶴太郎さんが特殊されるかなぁと思ってましたが
ついに！！
カッコいいヨガウェアや
色々なポーズがいつもたくさん載っています。
定期購読で届くようにしているので買い忘れがない。笑
スタジオでご覧くださいね。
では、今日もステキなYOGALIFEを！